Systemische Aufstellungsarbeit
Achtsam. Klar. Integrativ.
Manchmal gibt es Themen im Leben, die sich schwer benennen lassen.
Innere Spannungen, wiederkehrende Muster oder belastende Beziehungen scheinen sich zu wiederholen - ohne offensichtliche Ursache. Häufig liegen die Wurzeln nicht im Offensichtlichen, sondern tiefer: im System, aus dem wir kommen, unserer Herkunftsfamilie, den frühen Bindungen und prägenden Erfahrungen.
Systemische Aufstellungen bieten eine kraftvolle Möglichkeit, verborgene Dynamiken sichtbar und spürbar zu machen. Sie schaffen Raum für Erkenntnis, Klärung und heilsame Prozesse, die eine neue Ausrichtung im eigenen Leben ermöglichen.
Dort, wo zentrale Prinzipien wie Zugehörigkeit, Ordnung im System und der Ausgleich von Geben und Nehmen gestört sind, kann sich Unruhe, Orientierungslosigkeit oder innerer Druck zeigen. Wenn diese Prinzipien wieder in Balance kommen, entsteht oft spürbar mehr innerer Frieden, neue Handlungsfreiheit und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen.
Systemische Aufstellungen können unterstützen bei:
Familie & Beziehungen
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familiären Belastungen oder ungelösten Themen im Herkunftssystem
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schwierigen Beziehungen innerhalb der Familie oder Partnerschaft
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Erbschaftskonflikten, Loyalitäten und verdeckten Verstrickungen
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wiederkehrenden Mustern in Beziehungen oder im Beruf
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Fragen von Zugehörigkeit, Identität und Rollenfindung, z. B. in Patchworkfamilien, bei Adoption oder Migration
Frühe Prägungen & Erfahrungen
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Erfahrungen rund um Schwangerschaft, Geburt, frühe Bindung oder Verluste (z. B. verlorener Zwilling, Fehlgeburt, Schwangerschaftsabbruch)
Innere Konflikte & persönliche Themen
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inneren Konflikten, Entscheidungsschwierigkeiten und Selbstwertthemen
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übernommenen Gefühlen wie Schuld, Angst oder Scham, die nicht zur eigenen Lebensgeschichte gehören
Klarheit & Entscheidungen
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dem Wunsch nach mehr innerer Ordnung, emotionaler Balance und Verbindung zu sich selbst
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Entscheidungssituationen in wichtigen Lebensfragen
Körper & psychosomatische Themen
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körperlichen oder psychosomatischen Beschwerden ohne eindeutige medizinische Ursache
Spiritualität & Sinn
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spirituellen Themen, Glaubenskonflikte oder schwierigen Erfahrungen mit Religion und Kirche
Klarheit & Entscheidungen
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dem Wunsch nach mehr innerer Ordnung, emotionaler Balance und Verbindung zu sich selbst
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Entscheidungssituationen in wichtigen Lebensfragen
Mein Ansatz
Aufstellungen können sowohl in Gruppen (Termine werden separat bekannt gegeben) als auch in Einzelsitzungen stattfinden. Je nach Anliegen stehen unterschiedliche Herangehensweisen zur Verfügung.
Wenn ein geschützter, kleiner Rahmen gewünscht ist, kann mit Bodenankern und/ oder im Sandkasten gearbeitet werden. Gerade im Sandkasten entsteht oft ein anschauliches äußeres Bild der inneren Welt, das vieles sichtbar macht, was sich mit Worten nur schwer beschreiben lässt.
Auch die Arbeit in der Natur bietet wertvolle Möglichkeiten. Eindrücke aus der Umgebung können den Prozess bereichern und neue Perspektiven eröffnen.
Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die körperorientierte Verankerung dessen, was stärkt. So werden neue Einsichten nicht nur verstanden, sondern auch im Alltag spürbar und integrierbar. Präsenz, innere Sammlung und die Verbindung zum eigenen Körper unterstützen diesen Prozess.
Ich arbeite ressourcenorientiert, feinfühlig und in deinem Tempo. Wichtig ist mir, dass du dich sicher, gesehen und getragen fühlst. So bleibt genügend Raum für Stille, für Gefühle und für alles, was integriert werden möchte.